چرا چاق میشویم
چاقی 

کم خوابی یا بی خوابی
ورزش شدید به عنوان بهانه ای برای پرخوری
غذاخوردن در فاصله های زمانی کم 
مصرف بیش از حد شکر
استرس بیش از حد
کمبود ویتامین D
دیر غذخوردن 
اختلالات هورمونی
عادت ماهانه در خانم ها 
کم ابی بدن